Lestijden
| Trainingsdagen | trainingsaanbod | Trainingslocatie en tijden |
| Maandag | Taekwon-Do (junioren/volwassen) | 19.30-21.00 Bemmel |
| Woensdag | Taekwon-Do (jeugd) Taekwon-Do (junioren/volwassen) |
19.00-20.00 Schalkwijk 20.00-21.30 Schalkwijk |
| Dinsdag | Boksfit (vanaf 14 jaar) | 19.45-20.45 Bemmel |
| Woensdag | Taekwon-Do (jeugd) Taekwon-Do (junioren/volwassen) |
18.45-19.45 Arnhem 19.45-21.00 Arnhem |
| Donderdag | Taekwon-Do (jeugd) Taekwon-Do (junioren/volwassen) |
19.00-20.00 Bemmel 20.00-21.30 Bemmel
|
| Bemmel | Gymzaal ‘de Hoenderik’ | Ponylaan 10 |
| Schalkwijk | Gymzaal ‘Kloostergaarde’ | Kloostergaarde 17 |
| Arnhem | Olympus College te Arnhem (ingang zeegsingel) |
Olympus 11 |